カレーライスに人参は必要か?

カレーに人参は必要です。人参はベータカロチンが豊富です。人参嫌いな子供でも、カレーの中に入っていると仕方なく食べてくれるかも知れません。でも、人参がダイエットに効果はありません。人参はジャガイモと同じくらいのカロリーがあると心得てください。カレーの中の野菜の種類が少ないとき、カレーの色合いがイマイチのときは入れるとキレイです。
posted by ASIA CURRY NEWS at 16:47 | カレーライスのレシピとコツ
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